Samyama-Zentrum für Entspannung: Yoga und Ayurveda
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Beschreibung
Hatha-Yoga nach B.K.S. IYENGAR® verhilft zur körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit, mindert Rücken- und Nackenprobleme und aktiviert unsere inneren Heilkräfte. IYENGAR®- Yoga ist eine physisch herausfordernde Methode, die für präzises Üben bekannt ist und großen Wert auf die Klarheit in der Ausrichtung des Körpers legt, damit die Energie frei fließen kann und Blockaden und Verspannungen gelöst werden. Um die Wirkungen der Yogahaltungen besser spüren zu können als auch den Übenden individuell in seiner Übungspraxis zu unterstützen, werden z.T. Hilfsmittel wie Gurte, Klötze etc. eingesetzt. Über diese präzise Körperarbeit erreicht man auch den Geist, der ruhiger, klarer und positiver wird. Die Kurse finden in angenehmer Atmosphäre in der Samyama Yogaschule in Essen statt.
Kontakt
Samyama- Zentrum für Yoga und Ayurveda
Altenessener Str. 130
45326 Essen
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Unsere Empfehlung
Stell Dir vor, Du betrittst einen ruhigen Raum in Essen, legst die Schuhe ab und spürst, wie Körper und Atem langsamer werden: Genau das bietet die Samyama Yogaschule mit klassischem Hatha-Yoga nach B.K.S. IYENGAR®. Die präzise Ausrichtung der Asanas hilft, Verspannungen zu lösen und unterstützt körperliche sowie geistige Ausgeglichenheit – ideal, wenn Du Rücken- oder Nackenbeschwerden lindern möchtest. Hilfsmittel wie Gurte und Klötze erleichtern das Üben und machen Fortschritte spürbar; der Geist darf dabei klarer und positiver werden. Wenn Du Wert auf ein lokales, nachhaltig geprägtes Leben legst oder Ökostrom nutzt, passt dieses Angebot gut zu Deinem Alltag. Als Einstieg winkt eine praktische Ersparnis: 10 % Vergünstigung auf einen Einsteigerkurs (keine Rabatte auf Abos; Termine nur nach Absprache). Zur Einlösung einfach die Karte vor Ort vorlegen. Buche Deinen Einsteigerkurs und sichere Dir den Rabatt: https://www.yoga-altenessen.deAngebote in der Nähe
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